Wednesday, February 23, 2011

Ingin Diet Berkesan Kaedah Miss Ieka??

Untuk Makluman
10 bulan yang lepas, berat badan Miss Ieka ialah 75kg
Kalau dalam ayat matematik, equationnya adalah seperti di bawah:           

7 kampit beras 10kg + 1 kampit beras 5kg = 1 Miss Ieka
70kg + 5kg = 75kg = ??? (lu pikirlah sendiri..)

WhoAAAA!!
Dahsyat,kan..

Oleh itu
Demi kesihatan dan kesejahteraan diri sendiri
Miss Ieka telah mengambil keputusan untuk mengurangkan jumlah kampit beras pada diri Miss Ieka..

Hasilnya
Selepas 2 bulan berdiet sakan + bersenam tak henti-henti
Hasilnya amatlah +ve
Alhamdulillah..

Dari Jun 2010 hinggalah sekarang
Berat badan Miss Ieka ialah bersamaan dengan 5 kampit beras 10kg je..
5 kampit beras x 10kg = 1 Miss Ieka

Maka
Jumlah kampit beras yang berjaya dilupuskan ialah:

(7 kampit beras 10kg + 1 kampit beras 5kg)-(5 kampit beras 10kg)=1 Miss Ieka

tolak, campur, bahagi, darab..errkk..
jawapannya ialah..sebanyak 2 kampit beras 10kg dapat dikurangkan..
bersamaan dengan 20kg..
YaYY!!

50kg = Miss Ieka

Sharing is Caring
Macam mana diet Miss Ieka boleh berhasil??
  • Yang pertama, of courselah dengan izin Allah
  • Jumpa Dr.Nur di klinik healthcare, Kebun Teh Jb..Mintak khidmat nasihat..Dr.Nur sangat sempoi dan sporting,ye..
  • Mesti disiplin dengan jadual makan yang ditetapkan oleh Dr.Nur..
  • Mesti bersenam hari-hari selama 1 jam..bukan susah, brisk walking je..Most of the time, Miss Ieka buat dalam umah jek..jalan setempat..
  • Selama 2 bulan, Miss Ieka CUMA makan roti 2 keping, minum susu HL dan makan buah-buahan SAHAJA dalam sehari..(diet ni x dicadangkan sebab lepas tu, Miss ieka terlantar di hospital sbb kekurangan gula..hihi..)
  • Yang paling dicadangkan, jumpalah Dr.Nur.. Sebab adik dan rakan-rakan terdekat dah mencuba, hasilnya juga amat +ve..Yang penting  sangat murah ye!
  • Selamat mencuba!


Gambarajah Kembang-Kempiss-Kempuss


Miss Ieka mengembang di sana-sini-sinung!
Terus mengembang dengan jayanya!!

Miss Ieka mula mengempiSSSSSS

Semoga Miss Ieka terus mengempuss dengan penampilan baru..hihi

Raja H jugak yang maintain..

Mereka berdua ni,  bila lagi nak mula mengempiss??Entah la..



MORAL OF THE STORY
Kalau lemah matematik, sila abaikan entri ini..sekian..





Posted by at

11 comments:

  1. mimieismailFebruary 23, 2011 at 5:29 AM

    tahniah juga pd dri sy,.hehhheheheh

    ReplyDelete
  2. jaja ismailFebruary 23, 2011 at 5:31 AM

    saya chubby jek... still chumel... kakakakakak
    http://jajasukemknjajan.blogspot.com/

    ReplyDelete
  3. Miss IekaFebruary 23, 2011 at 6:02 AM

    Jaja, saya ucap tahniah in advance kat kamu eh..lepas ni, rajin-rajinlah kempisskan diri..muahaha!

    ReplyDelete
  4. T'nie on the BlogFebruary 23, 2011 at 6:40 AM

    haah effective ler sgt sampey terlantaq kejung kt spital

    ReplyDelete
  5. filanastasiaFebruary 23, 2011 at 6:48 AM

    adeii.. semangat tak kuat la dear.. n nak bersenam tuh.. kalau tak depan treadmill, memang jgn harap la nak bergerak.. hahah

    ReplyDelete
  6. Miss IekaFebruary 23, 2011 at 6:59 AM

    dear, apa cara pun boleh..asalkan eksesais jangan ditinggal..

    ReplyDelete
  7. Eine Frau aus BotnangFebruary 23, 2011 at 7:00 AM

    Wahhhhh memang impressive & cunss. Sampai kena tahan pi hospital tu! Tu lah yang penting kena ada displin yang kuat & nafsu pun kena tahan! Good for you dear!

    ReplyDelete
  8. Miss IekaFebruary 23, 2011 at 7:07 AM

    thanks kak farish..bak kata kakak i yang No.1 tu, nak kurus punya pasal terpaksalah terkejang kejung kat spital..hihi

    ReplyDelete
  9. AsyuraRahmanFebruary 23, 2011 at 8:00 AM

    sangat kagum ... lepas keluar adek delih mesti stay jb jumpe dr.NUR !!!

    ReplyDelete
  10. LovelyMummyHaniFebruary 23, 2011 at 8:25 PM

    Ika....
    Aku xmo kurus mcm tu...!!! Aku berat 52kg pun org kata aku macam rangka berjalan... mcmana ko 50kg ok je?? sdgkan tinggi kita lebih kurang sama....

    ReplyDelete
  11. Miss IekaFebruary 24, 2011 at 1:28 AM

    syura,kak ika bagi support 200%!

    tapi aku x nampak kurus sangat,kan..ade lah jugak bumper ckit..hihi..

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)